Jeśli chcesz zrób coś dla swojego zdrowiamamy dla Ciebie świetny przepis.
Naturalny sposób na utrzymanie dobrej kondycjimożna znaleźć także we własnej kuchni.
Ten napój jest prawdziwa bomba witaminowa.
Kwas buraczany według przepisu z portalu to jednak hit ostatnich lat nawet nasze matki i babcie znały jego moc od dziesięcioleci.
Jeśli jeszcze tego nie próbowałeś, nie czekaj dłużej.
Spójrz jakie korzyści daje Ci picie zakwasu buraczanego? i wkrótce włączysz go do swojego reżimu picia.
Jakie są zalety picia zakwasu buraczanego?
Jest to naturalna mieszanka prawdziwa skarbnica witamin, minerałów i probiotykówktóre walczą z wieloma chorobami.
WZalety zakwasu buraczanego:
- pomaga zwalczać anemię dzięki dużej dawce żelaza i witaminy B
- zmniejsza stany zapalne dzięki zawartości choliny
- chroni przed chorobami serca, ponieważ poprawia dotlenienie mięśni
- obniża ciśnienie krwi dzięki azotanom zawartym w burakach
- zapobiega nowotworom dzięki zawartości betaniny
Wielu fanów tego napoju pyta, czy można użyć zakwasu z buraków pić codziennie.
Tak ale w małych ilościach i o dokładnie określonych porach.
To wystarczy, aby zachować zdrowie pół szklanki dziennie, najlepiej rano na czczo.
Chcesz rozpocząć swoją przygodę z tym napojem?
Spójrz jak zrobić domowe drożdże buraczane.
Drożdże buraczane – przepis
Składniki:
1 kg buraków
1 litr przegotowanej, zimnej wody
1 łyżka soli
4 ząbki czosnku
2 liście laurowe
3 ziarna ziela angielskiego
1 łyżka soku kiszonego (z kapusty lub ogórka)
Przygotowanie:
Burak obierz i pokrój w grube plasterki.
Czosnek obierz i przekrój każdy strąk wzdłuż na pół.
Plasterki buraków umieścić mocno w wysterylizowanym pojemniku i wyciśnij między nie czosnek.
Dodamy liście laurowe i ziele angielskie.
Wodę wymieszać z solą i sokiem z kapusty lub ogórków kiszonych.
Więc z tym płynem zalać burakami tak, żeby wszystko było nim pokryte.
Przykryj pojemnik lnianym ręcznikiem lub czystą gazą i odstawić na około tydzień w ciepłe miejsce.
Po upływie tego czasu Drożdże przesiać przez sito do czystego pojemnika i przechowywać w lodówce.
Kto nie powinien pić drożdży buraczanych?
Pomimo wszystkich swoich dobroczynnych właściwości, Drożdże buraczane nie polecam każdemu.
Ze względu na wysoką zawartość szczawianów nie zaleca picia osobom cierpiącym na kamicę nerkową, dnę moczanową i reumatyzm.
Jak wspomnieliśmy powyżej, drożdże są zalecane dla pacjentów z nadciśnieniemdlatego też nie powinny jej pić osoby z niskim ciśnieniem krwi, co jeszcze bardziej je obniży.
Dużo zdrowia!
