Przygotuj ten napój i wesprzyj swoją utratę wagi.
Jest przygotowany ze składników, które mogą, jeśli stosuje się odpowiednią dietę znacznie przyspieszają proces odchudzania.
Jeśli do tego dodamy aktywność fizyczną, jesteśmy na najlepszej drodze do szczupłej sylwetki!
Przygotowując napój kieruj się przepisem z kanału YouTube.
Potrzebujemy:
soda oczyszczona + woda (do oczyszczenia cytryn)
700ml wody
1 cytryna
ożywić
1 laska cynamonu
1/2 łyżeczki pieprzu cayenne
Zbliżać się:
Do miski wlej wodę, dodaj cytrynę.
Posyp go sodą oczyszczoną.
Czyścimy go dokładnie, możemy pozostawić go namoczonym w roztworze sody oczyszczonej przez 10 minut.
Następnie spłucz pod bieżącą wodą.
Następnie pokrój cytrynę, Wyciśnij z niego sok, a następnie pokrój skórkę.
Wlej wodę do garnka.
Włóż do niego skórki z cytryny.
Imbir obierz, zetrzyj na drobnej tarce.
Wkładamy do garnka.
Następnie włóż go do garnka jedna laska cynamonu.
Stawiamy garnek na kuchence, poczekaj, aż mieszanina się zagotuje, a następnie obniż temperaturę.
Gotujemy na umiarkowanym ogniu ok 20 minut.
Następnie przykryj garnek pokrywką i pozwól mu parzyć przez kolejne 10 minut.
Następnie przecedź płyn przez sito do odpowiedniego pojemnika.
Dodać wyciśnięty sok z cytryny i pieprz cayenne.
Dokładnie mieszamy i pijemy 3 razy dziennie.
Efekty cytryny
Oprócz witaminy C cytryna zawiera także polifenole, które są silne przeciwutleniacze, które wspomagają utratę wagi.
Zawiera również pektynę, która pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i również jest doskonale wspomaga odporność.
Działanie cynamonu
Cynamon obniża poziom cukru we krwi i przyspiesza metabolizm.
Działanie pieprzu cayenne
Przyspiesza metabolizm i pomaga skutecznie spalać złogi tłuszczu.
Wypróbuj ten tłuszczożerny napój i przekonaj się o jego świetnych efektach.
Powodzenia!
