Szklanka letniej wody z cytryną rano pomoże Ci przyspieszyć metabolizm, schudnąć i wzmocnić odporność. Schudnąć można w bardzo prosty sposób.
Zwykła woda?
Woda z cytryną to ważny dobrodziejstwo dla naszego organizmu. Nie ma znaczenia, czy zażyjesz go rano na pusty żołądek, czy odłożysz na później. Zaleca się pić ten napój rano, letni, aby nasz organizm nie musiał go podgrzewać. Woda cytrynowa ma niesamowitą zdolność nawilżania. Jednak na pewno nie można powiedzieć, że była zwyczajna.
Twoje trawienie będzie Ci wdzięczne
Gorąca woda z cytryną o poranku? Świetna wskazówka. Nie musisz raczyć się kawą, żeby napić się dobrego drinka w zaciszu własnego domu. Lekko przeczyszczające właściwości tego płynu doskonale wspomagają odkrztuszanie. Regularne wypróżnienia oczyszczają organizm z toksyn i wzmacniają odporność. Organizm ma też znacznie większą zdolność wchłaniania składników odżywczych. Dzięki łukom możesz uniknąć wzdęć.
Maseczka na twarz, której nie musisz zakładać
W każdym wieku możesz docenić jeszcze jedno działanie cytryny. Cytryna może również działać przeciw stresowi oksydacyjnemu. Może zapobiegać objawom przedwczesnego starzenia, które są związane np. z nieregularną lub niezdrową dietą czy paleniem tytoniu. Dzięki temu prostemu napojowi można skutecznie zmniejszyć powstawanie drobnych zmarszczek. Twoja skóra będzie nawilżona od wewnątrz i odżywiona dzięki witaminom.
Przeciwutleniacz, którego wszyscy potrzebujemy
Witamina C zawarta w cytrynie uznawana jest za jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy wszechczasów. Substancja ta jest niezbędna dla naszej odporności. Potrafi absorbować wolne rodniki i usuwać je z organizmu. W ten sposób działa zapobiegawczo przeciwko nawet stu chorobom, które są spowodowane pierwotnym stanem zapalnym w organizmie. Cytryna regularnie wzmacnia Twoją odporność i poprawia samopoczucie.
Warto pić także z innego powodu. W końcu głód to tylko ukryte pragnienie, więc za pomocą tego pospolitego przysmaku możesz bezpiecznie zacząć tracić na wadze. Wypij szklankę lub dwie wody z cytryną przed każdym posiłkiem, a wszystko zacznie się dziać. Uczucie pełnego żołądka zapobiegnie przejadaniu się. Dodatkowa pektyna również przyspieszy metabolizm. Odchudzanie będzie po prostu łatwiejsze.
