Ile prawdy jest w przekonaniu, że przekonanie, że picie wody z kranu może z czasem powodować kamicę nerkową, jest uzasadnione?
We Włoszech powszechnie uważa się, że występuje wapień w wodzie kranowej może powodować powstawanie kamieni nerkowych. Jednak przekonanie to jest całkowicie bezpodstawne. Światło na tę kwestię rzuca chemik i popularyzator nauki Dario Bressanini, który stworzył film mający na celu obalenie tego mitu.
Według Bressaniniego picie wody kranowej bogatej w wapień nie tylko nie jest szkodliwe dla zdrowia nerek, ale może nawet być korzystne dla organizmu, ponieważ dostarcza ważnych składników odżywczych. Mimo to jest nagrywany we Włoszech wysokie spożycie pakowanej wody mineralnejprawdopodobnie także z powodu tego błędnego przekonania.
Włochy są nawet pierwszym krajem w Europie i drugim na świecie pod względem spożycia butelkowanej wody mineralnej, powodując poważne skutki dla środowiska. Jednak według Istituto Superiore di Sanità nie ma ważnych powodów zdrowotnych woli wodę mineralną z niską zawartością stałych pozostałości od wody z kranu.
Obecny w wodzie wapień, składający się głównie z soli wapnia i magnezu, jest korzystny dla organizmu człowieka i może zostać wchłonięty poprzez normalne nawodnienie. Nie ma więc powodu obawiać się, że woda z kranu może powodować kamienie nerkowe.
Czy picie wody z kranu powoduje kamienie nerkowe? Absolutnie nie
Warto więc mieć tego świadomość: jeśli pijesz wodę butelkowaną, aby uniknąć kamieni nerkowych, czas przemyśleć swój wybór. Nie ma ku temu żadnego powodu. Rzeczywiście woda z kranu jest bezpieczna i zawiera ważne składniki odżywcze dla Twojego organizmu.
Jest poddane na kilka etapów kontroli i filtrowania aby mieć pewność, że wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia zostaną wyeliminowane. Dzięki temu woda docierająca do naszego domu jest całkowicie bezpieczna, za wyjątkiem terminowej komunikacji ze strony władz w wyjątkowych i nieprzewidzianych przypadkach.
Postępowanie zgodnie z radami opartymi na nienaukowych przekonaniach może również prowadzić do poważnych skutków dla środowiska. Dlatego ważne jest, aby przed podjęciem jakichkolwiek decyzji dotyczących codziennego nawodnienia uzyskać odpowiednie informacje
Kamienie nerkowe tworzą się, gdy w nerkach gromadzą się substancje takie jak wapń, szczawiany, kwas moczowy lub fosforany. Substancje te mogą krystalizować i łączyć się, tworząc kamień.
MOŻESZ BYĆ ZAINTERESOWANYM TAKŻE TYM:
Co powoduje kamienie nerkowe
Główne przyczyny kamieni nerkowych zaliczają się: dieta bogata w wapń, sód, cukry rafinowane, białka zwierzęce i kwas moczowy. Odwodnienie, które może prowadzić do wyższego stężenia substancji w moczu.
MOŻESZ BYĆ ZAINTERESOWANYM TAKŻE TYM:
Schorzenia, takie jak nadczynność przytarczyc, dna moczanowa, infekcje dróg moczowych lub choroba nerek.
Niezdrowy tryb życia, taki jak otyłość, palenie i brak aktywności fizycznej.
Genetyczne predyspozycje.
MOŻESZ BYĆ ZAINTERESOWANYM TAKŻE TYM:
Ważne jest, aby śledzić zbilansowana dieta, pij wystarczająco dużounikaj pokarmów zbyt bogatych w substancje mogące sprzyjać tworzeniu się kamieni, a w przypadku podejrzanych objawów skonsultuj się z lekarzem, aby zapobiec tworzeniu się kamieni nerkowych.
