W okresie przejściowym większość z nas jest podatna na choroby związane z nieprzyjemnym kaszlem.
Pozbycie się go nie jest łatwe i często zajmuje 2 tygodnie.
Szczególnie dotyczy to dzieci i osób starszych.
Zdecydowanie konieczne jest złapanie choroby na czas.
Przyczyna kaszlu może być inna.
Jeśli jednak przyczyną jest przeziębienie, ten domowy przepis pozbędzie się go w ciągu kilku dni!
Ugotujesz je w kilka minut z powszechnie dostępnych składników.
Potrzebujemy:
250 ml wody
1 łyżka cukru (można pominąć)
1 cebula
1 łyżka tymianku
1 łyżka majeranku
1 łyżka soku z cytryny
2 łyżki miodu (lub do smaku)
1 torebka ulubionej herbaty
Zbliżać się:
Wodę wymieszać z cukrem, tymiankiem, majerankiem i posiekaną cebulą.
Gotujemy około 10 minut.
Po zagotowaniu przecedzić do kubka i włożyć torebkę.
Pozostawić do zaparzenia zgodnie z instrukcją.
Na koniec dodać miód i sok z cytryny.
Napój pijemy ciepły kilka razy dziennie.
Dobroczynne działanie poszczególnych składników
Cebula jest jednym z najskuteczniejszych naturalnych pomocników w leczeniu wirusów, ale także wspierającym odporność.
Zawiera witaminy B1, B2, C, jest bogata w kwas foliowy, witaminę E i karoteny.
W nim też się to znajduje żelazo, cynk, siarka, fosfor, sód, wapń, potas, magnez, miedź i jod.
Zawiera także lecznicze olejki eteryczne, które korzystnie wpływają na serce i krążenie krwi.
Jedzenie cebuli jest zatem korzystne w zapobieganiu zawałowi serca i wysokiemu ciśnieniu krwi.
Dla ogólnego zdrowia zaleca się jego spożywanie, szczególnie w stanie surowym.
tymianek to ważne zioło w walce z kaszlem. Jego główną substancją czynną jest tymol, który ma silne działanie dezynfekujące.
O leczniczym działaniu tymianku wiedział już starożytny lekarz Hipokrates, który zalecał go na choroby układu oddechowego.
Jest nieustannym wojownikiem przeciwko wirusom i bakteriom, ale jest również skuteczny w leczeniu grzybów.
Jednak to powszechnie dostępne zioło można stosować także na choroby skóry i trądzik.
Liście świeżego tymianku zawierają olejki eteryczne, które ochronią Cię również przed natrętnymi komarami.
Olejek tymiankowy zapewnia ulgę i łagodzi objawy po ukąszeniu.
Majeranek przede wszystkim zawiera witaminy A, C i beta-karoten. Z minerałów jest to wapń i żelazo.
Zawiera również kwasy omega 3 i omega 6 a także garbniki i olejki eteryczne.
Jak tymianek ma działanie dezynfekujące.
Pomaga złagodzić kaszel i rozluźnia flegmę.
Jest również stosowany w leczeniu bólu gardła, dławicy piersiowej lub zapalenia nosogardzieli.
Cytrynowy między innymi fantastycznie źródło witaminy C, która pomaga w budowaniu odporności i regeneracji organizmu.
Już 100 g cytryny dostarcza organizmowi około 45 mg witaminy C.
Jest doskonałym przeciwutleniaczem, skutecznie zwalcza wirusy i bakterie oraz zwiększa siły obronne organizmu.
Dziś już wiadomo, że i to ma niebagatelne znaczenie działanie przeciwnowotworowe.
Med jest popularny nie tylko jako naturalny słodzik, ale przede wszystkim ze względu na swoje działanie lecznicze.
Działa zarówno profilaktycznie, jak i leczniczo, przynosząc natychmiastową ulgę w drażniącym kaszlu.
Popularnie nazywany jest także miodem naturalne złoto.
Zawiera niezliczoną ilość szereg witamin, np. A, B1, B2, B6, B12, ale także wapń, fosfor, potas, sód, żelazo, wolne kwasy organiczne i aminokwasy.
Oprócz tego, że jest niemal niezastąpiony w walce z kaszlem, ma także korzystny wpływ na gojenie się ran, detoksykację organizmu, leczenie problemów trawiennych, profilaktykę nowotworów i chorób serca.
