Stichting Ontmoetingsruimte voor en door Ouderen in de Plantage - Weesperbuurt

   
 

 

Home

Activiteiten

Agenda

Archief



 

 

 

 

 

 

 


Cursus Feldenkrais en Zen

Deze zachte meditatieve methode staat voor bewustworden door aandachtig en klein bewegen, veelal liggend uitgevoerd.
Elke les begint met een korte zenmeditatie en eindigt ook weer met een korte meditatie. Vooral ook om dan te ontdekken dat het hoofd stiller is, minder gedachtes heeft en te ervaren dat zulke kleine bewegingen zulke grote veranderingen teweeg kunnen brengen.
Ontspannen ademen neemt een belangrijke plaats in.

Docent:  Marianka Schep.
Geaccrediteerd docent in de Feldenkraismethode en Adem en Ontspanningstherapeut.
Sinds 1990 leerling van Zenleraar Nico Tydeman.

Duur:  6 wekelijkse lessen.
De cursussen worden gegeven op dinsdagochtend.
Geregeld starten er nieuwe cursussen.
Maximaal 8 deelnemers.
Kosten:  10,50
Inlichtingen en aanmelden bij contactpersoon Anneke van der Cammen
e-mail: avandercammen@hotmail.com