Minutowe kawałki kurczaka z czosnkiem i kwaśną śmietaną: Szybki lunch o doskonałym smaku – gotowy, a nie dodatek!

Doskonały lunch z mięsem z kurczaka i kwaśną śmietaną, gotowy dosłownie w minutę!

To mięso jest tak szybkie, że można je przygotować nawet wcześniej jako dodatek.

Polecamy podawać z puree ziemniaczanym, ryżem lub makaronem.

Potrzebujemy:

2 kawałki piersi z kurczaka

1 cebula

1/2 łyżeczki soli

Zmielony czerwony pieprz

Minutowe kawałki kurczaka z czosnkiem i kwaśną śmietaną: Szybki lunch o doskonałym smaku - gotowy, a nie dodatek!

150-200 g kwaśnej śmietany

Czarny pieprz do smaku

2 ząbki czosnku

Olej słonecznikowy

Załącznik (opcjonalnie):

Tłuczone ziemniaki

Ryż

Makaron

Zbliżać się:

Na patelnię wlać 2 łyżki oleju.

Pierś kurczaka pokroić na mniejsze kawałki.

Minutowe kawałki kurczaka z czosnkiem i kwaśną śmietaną: Szybki lunch o doskonałym smaku - gotowy, a nie dodatek!

Oczyść i drobno posiekaj cebulę.

Dodajemy drobno posiekaną cebulę, a zanim zacznie się rumienić, dodajemy pierś z kurczaka.

Temperatura będzie cały czas wynosić 120°C.

Minutowe kawałki kurczaka z czosnkiem i kwaśną śmietaną: Szybki lunch o doskonałym smaku - gotowy, a nie dodatek!

Dodaj 1/2 łyżeczki soli.

Smaż, aż mięso będzie miękkie.

Do miękkiego mięsa dodaj 2 ząbki pokrojonego w cienkie plasterki czosnku.

Minutowe kawałki kurczaka z czosnkiem i kwaśną śmietaną: Szybki lunch o doskonałym smaku - gotowy, a nie dodatek!

Dodać 1/8 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu, czerwoną paprykę i smaż przez dwie minuty.

Wymieszaj w słoiku ze śmietaną.

Rozpuścić całkowicie szybko mieszając.

Minutowe kawałki kurczaka z czosnkiem i kwaśną śmietaną: Szybki lunch o doskonałym smaku - gotowy, a nie dodatek!

Wszystko razem gotujemy jeszcze przez minutę i sos jest gotowy.

Na talerzu możemy udekorować natką pietruszki lub koperkiem.

Minutowe kawałki kurczaka z czosnkiem i kwaśną śmietaną: Szybki lunch o doskonałym smaku - gotowy, a nie dodatek!

Podawać z wybranym dodatkiem.

Życzymy dobrego apetytu! 🙂

Ezrę Kleina/ author of the article

Jako doświadczony dziennikarz, znawca przydatnych wskazówek, moją pasją jest przekazywanie wartościowych informacji i praktycznych poradników szerokiemu gronu odbiorców. Moje artykuły charakteryzują się dokładnymi badaniami i weryfikacją wiarygodnych źródeł, które zapewniają jakość i dokładność każdej podawanej przeze mnie informacji.