Umieść te rośliny na parapecie okna. Działają lepiej niż spa. Uspokajają stres i ułatwiają zasypianie

25.02.2024 Redakcja Pasja w Tobie (Foto: Shutterstock/Daria Minaeva).

Jakie rośliny wybrać do swojego domu? Okazuje się, że niektóre potrafią dać dużo spokoju, wyciszyć natrętne myśli i pozytywnie wpłynąć na zdrowy sen. Jeśli chcesz czuć się komfortowo w swoim domu, wybierz jeden lub więcej z wymienionych typów. Szybko przekonasz się, że każdego dnia poprawiają Twój nastrój.

Wybór roślin do domu to nie tylko piękny wygląd i dekoracja. Okazuje się, że niektóre z nich mogą poprawić nasz nastrój, a wszystko dzięki swoim ciekawym właściwościom. Zobacz, po które warto sięgnąć i wybieraj rośliny, które sprawiają, że czujesz się najlepiej każdego dnia.

Dlaczego potrzebujemy roślin w domu? Kontakt z naturą działa uspokajająco

Wiele osób mieszka w centrach miast, gdzie codzienny dostęp do roślin może być utrudniony. Na szczęście dzięki roślinom doniczkowym możemy stworzyć oazę, w której czujemy się spokojni i bezpieczni. Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę zielone rośliny działają uspokajająco, a nawet mogą zmniejszyć poziom stresu. Wystarczy pół godziny dziennie wśród zielonych roślin, abyśmy poczuli się znacznie lepiej. Przy wyborze roślin ważne jest również uwzględnienie zapachu – okazuje się, że niektóre rośliny działają kojąco, inne mogą nas drażnić. Które rośliny nadają się do Twojego domu? Sprawdź nasze sugestie.

Które kwiaty poprawiają Ci nastrój? Dzięki nim nawet zimą poczujesz się jak na egzotycznych wakacjach

Marzysz o mieszkaniu, w którym nawet w środku zimy poczujesz się jak na wakacjach za granicą? Okazuje się, że za pomocą niektórych roślin możesz sam stworzyć taki nastrój. Jedyne, co musisz zrobić, to umieścić go w swoim domu drzewa cytrusowe.

Dzięki nim poczujesz się jak skąpana w słońcu, a ich aromat będzie działał na Ciebie uspokajająco. Jeśli pracujesz w domu, cytrusy idealnie nadają się do umieszczenia w pobliżu domowego biura. Olejki cytrynowy i pomarańczowy pozytywnie wpłyną na Twoją koncentrację, ale będą też działać pobudzająco, dzięki czemu możesz zapomnieć o porannej kawie, bo efekt będzie ten sam.

Które rośliny działają uspokajająco? Będą najlepszym wyborem do sypialni

Niektóre rośliny mają taką zdolność oczyścić i nawilżać powietrze. Dlatego warto je wybrać i umieścić w sypialni, aby nasz sen był lepszy i spokojniejszy. Wpływ roślin sprawi, że rano obudzisz się zrelaksowany i spokojny. Jeśli właśnie tego od nich oczekujesz, będą m.in. idealnym wyborem łopatka, draceny, paproć, figowiec benjamin i diefenbachia.

Jakie rośliny przyciągają szczęście? Niektórzy uważają, że 6 roślin zapewnia dobrobyt

Niektórzy wierzą w moc roślin i to, że niektóre z nich mogą przynieść nam szczęście. Choć nie ma na to dowodów, można zaobserwować, że wiele osób czuje się lepiej, gdy ma w domu kilka „szczęśliwych” gatunków. Mówimy w szczególności o sześciu – drzewo szczęścia, pilea, draceny, pachira wodna, łopatka i figowiec.

Jak roślinność wpływa na człowieka? Nie doświadczysz przy nich stresu

Jeśli zdarza Ci się, że doświadczasz stresu, warto postawić na rośliny, które pozytywnie na Ciebie wpłyną i pomogą Ci pozbyć się tego problemu. Jest wśród nich jaśmin, którego zapach działa relaksująco. Pelargonie będą miały regenerujący wpływ na środowisko.

Jeśli nie wiesz, jak postępować z roślinami, ale chciałbyś mieć w domu roślinę, która poprawia nastrój, oczyszcza powietrze ze szkodliwych substancji i nie ma wielu wymagań, możesz zdecydować się na zioła. Okazuje się, że zapach lawenda działa również uspokajająco, uwalniając olejki eteryczne. Z rośliny można także przygotować wywar, który po spryskaniu np. w sypialni zapewni zdrowy i spokojny sen.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Czy liście draceny umierają? To działanie jest temu winne

Umieść 3 rośliny w swojej sypialni. Zatrzymują kurz i alergeny. Będzie Ci łatwiej oddychać