Ten przepis na domową kąpiel leczniczą pomoże zwiększyć relaks, złagodzić bóle mięśni, zmniejszyć stres i sprzyja detoksykacji organizmu.
Przygotowanie zajmie Ci dwie minuty, a przygotujesz cztery dawki soli do kąpieli.
Czego potrzebujesz!
- 3 szklanki soli Epsom
- 1 szklanka sody oczyszczonej
- 40 kropli olejku lawendowego (lub 20 kropli lawendy i 20 kropli olejku jałowcowego)
Zbliżać się:
- W misce wymieszaj sól Epsom i sodę oczyszczoną. Przechowywać w hermetycznie zamkniętym pojemniku.
- Kiedy przygotowujesz kąpiel, dodaj jedną filiżankę przygotowanej mieszanki do gorącej wody w wannie i dodaj olejek eteryczny.
- Aby jak najlepiej wykorzystać kąpiel, kąp się przez 20–40 minut.
A jakie skutki zdrowotne mają te składniki?
Sól Epsom
Sól Epsom nie jest jadalna. Ma strukturę chemiczną, od której pochodzi nazwa „sól”. Epsom to miejsce w Anglii, gdzie możemy spotkać tę sól w środowisku naturalnym. W wodzie sól Epsom zamienia się w magnez i siarczany. Następnie wprowadzasz te składniki do organizmu przez skórę.
Sól Epsom leczy takie schorzenia jak:
- zapalenie stawów i ból z nim związany
- siniaki
- fibromialgia, czyli stan powodujący ból mięśni, więzadeł i ścięgien
- wrastające paznokcie
- bezsenność
- łuszczyca – choroba powodująca zaczerwienienie, swędzenie i łuszczenie się skóry
- ból mięśni po wyczerpaniu
- bolesna biegunka podczas chemioterapii
- ból i zaczerwienienie po oparzeniu słonecznym
- zmęczone, opuchnięte nogi
Proszek do pieczenia
Soda oczyszczona pomaga w walce z trądzikiem, łagodzi ból po oparzeniach słonecznych, przywraca skórze jędrność, usuwa zażółcenie paznokci i pozbywa się nieprzyjemnego zapachu ciała.
Olejek eteryczny z lawendy
- Zmniejsza niepokój i stres emocjonalny
- Chroni przed objawami cukrzycy
- Poprawia pracę mózgu
- Pomaga leczyć skórę
- Poprawia sen
- Redukuje trądzik
- Łagodzi bóle (głowy, mięśni)
Olejek eteryczny z jałowca
- Eliminuje wzdęcia
- Leczy i chroni skórę
- Wspomaga trawienie
- Pomaga w relaksie
- Może pomóc w redukcji cellulitu
- Jest to naturalny środek antyseptyczny
- Jest pełen przeciwutleniaczy
- Pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi
